L’equicoaching
Pas besoin d’être expert du cheval et pas besoin de savoir monter, car tout le travail se fait au travers d’exercices au sol, le cheval en liberté. Si vous avez peur, nous prendrons le temps pour que la confiance s’installe.
L’equicoaching soutient des personnes qui désirent trouver des directions personnelles ou professionnelles. Le cheval évite le stress lié au regard d’un autre humain (jugement/donner des leçons) et fait gagner du temps en accélérant le processus.
Options et processus
Option 1: vous pouvez choisir d’effectuer une séance unique afin de travailler un sujet spécifique qui vous tient à cœur et d’en ressortir des pistes que vous travaillerez de manière individuelle.
Option 2: vous pouvez choisir d’effectuer une séance unique et poursuivre un travail avec des séances de coaching ou de mentorat, selon vos besoins.
Option 3: vous pouvez aussi choisir d’effectuer un suivi sur plusieurs séances.
Les séances se déroulent toutes les 2 à 3 semaines sur une période de 3 à 4 mois. Cela vous permettra d’explorer un sujet, de trouver des pistes et d’encrer le changement.
Pour qui?
- Des personnes en questionnement
- Des personnes qui se sentent enfermées dans leur situation
- Des personnes qui se sentent perdues face aux choix à faire
- Des personnes qui désirent tester et découvrir
- Des couples, individus seuls, adolescents, adultes, enfants, …
Pourquoi?
– Trouver des pistes dans une situation qui semble impossible à résoudre
– Diminuer votre stress
– Gérer vos émotions
– Découvrir les clés de votre situation
– Etre aligné avec vos valeurs et les vivre
Comment se déroule une séance individuelle?
- Accueil: c’est un temps de partage informel pour prendre des nouvelles de l’un et l’autre.
- Temps d’observation: c’est une étape qui permet de se recentrer et d’être en lien avec ses émotions ainsi qu’avec les différents éléments de son environnement.
- Séance avec le cheval: le client est avec le cheval en liberté. Il choisit une question qu’il désire explorer. Le cheval le guide dans l’exploration de sa question et le coach questionne le client avec un regard extérieur sur les éléments remarqués.
- Débriefing et projection: le coach échange sur la séance, le ressenti du client et sur les moments clés. Il questionne le client sur les prochaines étapes qu’il désire mettre en place.